Buena jornada+Kim Kardashian

Holaaa

Antes de nada y sin más demora: 67.2 mi peso de hoy(engordé), hala.Lo que me ha costado escribirlo, arg!Parece que siempre tengo que llegar al peso máximo antes de espabilarme...

Pero claro de nada sirve prometer y quejarse sin hacer nada, así que hoy he sacado por fin a la coliflooower activa y dispuesta que llevo en el fondo.Y así he pintado el día:

INTAKE

Desayuno

·1kiwi
·80 gr pan integral+pavo+tumaca
·1té verde

1/2Mañana

·1yogurt desnatado de frutos rojos

Almuerzo:

·...Coliflooowers! haha
·2filetes de pollo a la plancha esmirriaos
·3rodajas de piña
·1té verde
·1manzanilla

Merienda

·1Mandarina
·1manzanilla

Cena

·1Mandarina
·1Yogurt desnatado frutos rojos
·1tila

EJERCICIO

·2Omin corriendo lento (que no footing, que ya corro lento! :) )
·20min bici estática
·100 abd superiores
·100 abd inferiores


Hoy me levanté a las nueve menos veinte, desayuné, me puse a estudiar hasta que llegó la hora de ir al gym, comí, y entre unas cosas y otras ya vuelvo estar aquí recién cenada.Me gusta cenar muy temprano, intento cenar de ocho a nueve-cuando ya está hecha la digestión de la merienda-
para quemar un poquito antes de acostarme.

He pesado el pan ya que tomé uno diferente al que acostumbro y no tenía la cantidad controlada, cuando estoy en dieta suelo tomar 40 gr pero después a los quince días y con todo lo que voy al gym mi cuerpo me pide hidratos a lo bestia así que doblé la cantidad para que eso no ocurriese y creo que sigue siendo insuficiente incluso, aunque no mucho y no voy a aumentarla.

Confirmándose lo que dije en la entrada anterior acerca de lo que me preguntó mi padre de pasar el fin de año fuera, nos dijeron a mi hermana y a mí finalmente que así será, iremos a una casa rural en Cuenca que lleva una amiga de mi madre, por eso podremos hacerlo en el último momento.
Estaré en Cuenca desde el treinta y uno hasta el tres o el cuatro.No quiero posponer el adelgazamiento, después me entran las prisas y quiero perderlo todo en doce días y es agotador.Así que YA he decidido hacerlo bien.Porque esa es otra, uno de mis propósitos de nuevo año es vivir en presente y cumplir los propósitos desde el momento en que se idean, por lo que realmente no es un propósito de año entrante si no de AHORA MISMO.

Muchas veces me agobio pensando lo que voy a tener que comer en un sitio por ser una ocasión especial y entonces me digo "ok, pasa de esto, come lo que te de la gana y ya lo harás bien tú sola", pero entonces ocurre que me desmadro y como el triple de lo que hubiera comido si hubiera pensado " sigue con la dieta se te ponga delante quien se te ponga".Por que hoy en día si hay ensaladas hasta en McDonalds dónde no va a haber?Siempre hay ensaladas o algún tipo de pescado azul a la plancha, algún tipo de verdura.

Cuenca no será mi perdición, además me llevaré el pc y os leeré.Quiero aprovechar para estar con mis padres y mi hermana, lo que no quita que existan horas muertas, no llevamos tampoco mucho plan.En la casa rural hay wifi, utilizaremos el pc toda mi familia, yo sólo actualizaré y os veré el jueves, uno de los dos días que me conecto de la semana (propósitos...).
Bueno voy a dejar de hablar en futuro que me tengo que repasar ahora The Vikings and the Normans entre otras cosas,hah.

El jueves antes de partir volveré a pesarme.

Las fotos de hoy son de una chica cuyo cuerpo me parece precioso, pero que realmente no es mi thinspo porque es la típica estructura que o naces así o te fastidias, por mucho que adelgace no me va a salir esa proporción tan femenina cadera-cintura y demás.Creo que no está operada, hay quien dice que sí, yo habiéndome tragado fotos sin maquillaje, de cuando era pequeña, y fotos a mala leche (las que te cogen la celulitis o la piel arrugada en un instante concreto) pienso que quizá la nariz, pero no que tenga implantes de pecho ni de trasero.Es armenia y he de decir que las armenias tienen buena constitución.Sus dos hermanas son más normales, una de ellas jaquetona y la otra más chica(sale con ella en la pic) pero con buen cuerpo, ésa si que ha pasado por el quirófano.Y ya dejo el tema que parezco Mariñas.
En las imágenes que os he puesto hay una en la que se la ve más delgada( en la que sale sola), no se cuanto adelgazó porque lo leí en lbs y no lo recuerdo, pero como mucho mucho cinco kilos.No se le nota apenas de todas formas.Decidme cuál os gusta más, yo no lo tengo tan claro.

PD: puede parecer que estoy todo el día pensando en estas cosas: no es así.Sois las únicas personas a quien les puedo soltar el royo porque al ser un blog se que en el momento que os canseis parareis de leer y punto, pero no os dolerá la cabeza de tener una cotorra al lado.Mi madre está harta de que le hable de uñas y cuerpos, y mis amigas que no son muy coquetas, también, haha.

Kizz!