Me presento

Este es mi segundo blog de dieta. Y mi dieta número ________ en el periodo de un año.No consigo mantenerme, en cuanto alcanzo la meta vuelvo a comer como una descosida.Pongo y quito kilos a velocidades supersónicas, kilos reales de grasa, no de líquidos o masa magra.Estoy y soy sana y este registro está hecho para expresarme y agarrar mi meta de una vez por todas.Veo a la persona como una totalidad y soy consciente de que hay algún motivo que aún no conozco por el que me pongo "nerviosa" o me boicoteo al conseguir el resultado que con tanta ansia he esperado, por lo tanto de cara al blog intentaré centrarme un cuarenta por ciento en la mente y un sesenta en el cuerpo.
Mi objetivo es en primer lugar alcanzar el peso deseado, en segundo lugar mantenerlo, y en tercer lugar pero sin restarle importancia trabajar una mente serena y equilibrada.
He probado varios métodos para adelgazar, todos sanos aunque algunos un poco menos favorables y demasiado estrictos ya que contenían ayunos de tres días.
El método elegido ahora es el de las cinco comidas al día, es simple y típico, podeis verlo en la columna de la derecha.
El ejercicio para mi tiene vital importancia.

Los demás datos de mi perfil están en el perfil mismo.
Gracias por leerme!

miércoles, 10 de marzo de 2010

También soy bestia.



Soy un poco bestia.Ya lo sabía, lo digo por lo de los extremos.Veo como voy de uno a otro, reconozco que no es bueno, pero me da igual, y sigo del nada al todo del todo al nada y mientras tanto desgastándome.

Al crear el blog escribí que trabajaría para estar en paz conmigo (armonía blahblah) pero no lo estoy haciendo.Aunque este mes he estado pensando (y actuando) bastante- es que todo no lo he escrito aquí porque ha sido un bullicio constante en cabeza- y me noto en marcha.Estoy en marcha.
Anteyer fui al homeópata y me aclaró y ayudó.Es increíble lo que puede dar de sí una hora.Me llevé una grabadora que me pidio que llevara y ahora voy transcribiendo la conversación poco a poco, un ratito cada día.Cuando lo acabe seleccionaré fragmentos que pienso que os pueden parecer interesantes y los subiré aquí.

Por otra parte, me he dado cuenta de que siendo burra no funciona.No puedo hacer cuatro días cardio, cuatro días yoga, estudiar, trabajar, descansar, y salir.Al menos si pretendo dormir y no llevar un ritmo de oficinista frenética.Pero digo esto porque me he dado cuenta de verdad, no como antes que lo veía y pensaba: "que da igual joer, que si puedo, que hay que seguir intentándolo".No.

(Veis pero sabeis por qué hacía eso? Porque pensaba "tienes que exigirte para dar de sí y para ampliar capacidades, no te conformes, no te conformes" y no sé poner las situaciones en balanza y decir : hasta aquí me esfuerzo y hasta aquí me doy de margen."Ahora que estoy, siendo vaga o dándome margen? Y ahora que estoy esforzándome para superarme o excediendo mis capacidades?")

Y hablando de peso, ese planteamiento se traduce en lo siguiente: Dónde vas ayunando después de meterte galletas principes y kinderbuenos entre pecho y espalda cuando te da la gana? Bruta!!

He decidido desayunar pan integral y una pieza de fruta, almorzar como las personas normales -pero sin pan ni mierdas grasosas- y merendar una fruta, y cena cero.Eso.Y en el gimnasio tres días de cardio y tres de Pilates.Fin!!Mucha agua y demás.

Ayer fui a Pilates y voy a seguir.Me gusta más que el yoga, disfruto más y me cuesta menos (...).

He quedado con una intercambio francesa.No tengo ni idea de francés, sólo el nivel del bac, pero me sirvió para desenvolverme una semana que estuve en Estrasburgo y no sé, está bien ir familiarizandose más con el idioma.

Y ya el último párrafo inconexo: me voy a Madrid con mi mejor amiga en Mayo, a un conciertillo de Wax Tailor, un dj francés.Ya tenemos las entradas :)

Un beso!!

4 comentarios:

  1. Que bien lo del concierto. No conozco Wax Tailor pero siempre está bien hacer cosas con las amigas y más si es salir de tu provincia e ir a un espectáculo.

    A mi me pasa como a tí, me exige demasiado. No paro, me embarco en mil actividades (trabajo, universidad, gimnasio, baile, estar con los amigos y el novio) al final no puedo compaginarlo todo y me termino sintiendo un tanto mal.

    Besitos

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  2. ole mi andaluza favorita :P jejeje
    k tal wapa estabas desaparecida emmm!!oie cielo k es un homeopata??esk no lo se jejejeun besazo wapaa i m parece mui bn esa dieta sana nada d atraconess!!

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  3. Para todo hay su tiempo, pero con medidas justas tambien^^ tienes toda la razon, no puedes pasarte de un total extremo a otro, hay que buscar el termino medio...aunque sea dificil con ganas encontrarlo...jaja
    Un besito, muuuuak :D!

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  4. ola soy P. es la primera vez que paso por aqui :)
    esta bien eso que dijiste, eso de comer un monton de gallera si kinder i luego ayunar, no esta bien
    tmb me lo tengo que plantear :S
    bueno seguire tu blog, espero que tu tmb el mio.
    Un besoo

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