Me presento

Este es mi segundo blog de dieta. Y mi dieta número ________ en el periodo de un año.No consigo mantenerme, en cuanto alcanzo la meta vuelvo a comer como una descosida.Pongo y quito kilos a velocidades supersónicas, kilos reales de grasa, no de líquidos o masa magra.Estoy y soy sana y este registro está hecho para expresarme y agarrar mi meta de una vez por todas.Veo a la persona como una totalidad y soy consciente de que hay algún motivo que aún no conozco por el que me pongo "nerviosa" o me boicoteo al conseguir el resultado que con tanta ansia he esperado, por lo tanto de cara al blog intentaré centrarme un cuarenta por ciento en la mente y un sesenta en el cuerpo.
Mi objetivo es en primer lugar alcanzar el peso deseado, en segundo lugar mantenerlo, y en tercer lugar pero sin restarle importancia trabajar una mente serena y equilibrada.
He probado varios métodos para adelgazar, todos sanos aunque algunos un poco menos favorables y demasiado estrictos ya que contenían ayunos de tres días.
El método elegido ahora es el de las cinco comidas al día, es simple y típico, podeis verlo en la columna de la derecha.
El ejercicio para mi tiene vital importancia.

Los demás datos de mi perfil están en el perfil mismo.
Gracias por leerme!

lunes, 18 de enero de 2010

Rápidamente





Heyazz me paso a la ligera! ( la pesada se pasa a la ligera...........ha......................ha.)

Muchas gracias por pasaros, los comentarios me ayudaron; incluso cuando se da algún consejo que estás acostumbrada a escuchar cuando estás en un momento de bajoncillo lo tomas como algo valioso y escalón para empezar a hacer las cosas bien (AGAIN). Thankz :)

Peso: 70,4 megakilazos, mi peso de "gorda" es (era, sniff) 67-68 así que fijaos cómo están las cosas.
Lágrimas: ninguna
Toma de conciencia de la megacagada: tan alta como el peso.

Chicas me organicé otra vez para volver al yoga q realmente me ayuda, voy L X y V.

Les cuento que tengo la suerte de poner los kilos genialmente, menos en la carota, pero no se me ve tan obesa como debería y eso es sooooo good.Entre mis etapas de casidelgada y de casigorda parece que como máximo subí o bajé tres o cuatro kilos (aunque claro yo me lo noto infinito).
Es que hay "zonas clave" y por ejemplo,dos kilos desde los 64 a los 66 se me notan mucho más que de los 67-69.Pero bueno ahora soy una acumuladora de grasa, sin más.No me estoy deprimiendo y me echo colorete todos los días para al menos parecer una papa feliz.

Por supuesto tampoco me hice el blog para contar que soy celulítica haha, aquí el intake de hoy:

Desayuno: 1te verde, tostada peque de pan integral con pavo y un quesito desnatado, 1plátano,1 naranja.2v.agua
1/2Mañana: nada
Almuerzo: Puré de calabazas y coliflooowers, naranja, 1 té verde.2v.agua
Merienda: 1té verde,manzana.2v.agua
Cena:puré calabazas (había q acabarlo), 2 quesitos des., kiwi.Infusion relajante.
Yoga

Como ahora soy Falete por ser tontita y no quiero ser dos Faletes por mis rebotes de mierda ,voy a ponerme como meta los 64 y voy a intentar mantenerme ahí, porque siempre voy hiper rápido a los 61 y empiezo a pensar que aparte de que soy bestia mi cuerpo no los aguanta muy bien.

Dos endocrinos y un nutricionista me dijeron que mi peso es 63-64 pero dos de ellos me vieron cuando estaba más musculada por el spinning y haciendo jogging el músculo se me alarga y me pesa menos así que entre eso y la grasa q pierdo puedo estar en 61 con normalidad, pero es un poquito forzado.

Por cierto sólo vario una talla de casidelgada a casigorda 38-40.Aunque claro dependiendo de como esté estoy en una treinta y ocho justa, en una treinta y ocho normal...ahora como podreis adivinar estoy petando las 40s.

Estoy gordaaa gorda obesita.Pero prefiero que me riñais para concienciarme más haha enserio, enserio.

No paro ni un momento hoy he ido a la u, he trabajado, he ido al yoga, y me he leído unos apuntes pero ni siquiera he sacado una hora de estudio.Y me tengo que centrar.

Estos días me pasaré por vuestros espacios pero no creo que postee más de una vez en semana porque el pc me atrapa y tengo que dejarlo, que siempre pongo excusas para ocupar mente y tiempo con todo lo que no sea estudio.

SUS KIEROH.

5 comentarios:

  1. Hola preciosa, tú ve con calma y poco a poco, es lo que hago yo. Quiero decir, que no tengo ninguna prisa por llegar a mí meta y he comprobado que cuanto más rápido bajas, más rápido vuelves a subir... Además soy propensa a los estancamientos, así que prefiero ir relajada pero sobre seguro.

    No voy a reñirte :P aunque si eso te sirve imagínate que lo he hecho ^^ Muchos besos y suerte con todo, tal vez un día de estos yo dé el paso y me apunte a yoga, que me vendría bien para relajarme. Chao ;)

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  2. Colifloower, me alegra leerte :) aunque hayas subido se te ve con ganas y eso me gusta y por supuesto es mejor para ti ;) A mi me han dicho que el yoga es bueno, que relaja mucho y que aunque parezca que no haces apenas ejercicio (comparado por ej. cn una clase de spinning!) sales super cansado, asi que adelante :) ya nos cntaras como te va! ;) Yo me he planeado una "dieta" de unos 5 días, tiene poquitas cal. la verdad pero creo que si la sigo a raja tabla no pasare hambre, a ver si tiene resultados... aunque no lo vere hasta el 1 de febrero! (como ves estoy intentando pesarme cada 15 días... por ahora cn buenas resultados :P). Bueno nena, espero que la prox vez que pases x nuestros blogs o para actualizar el tuyo sigas igual o mas animada, ya sabes que aqui me tienes para lo q sea :) Un besito y a ver si hablamos pronto! Muchas gracias a ti por pasarte por mi blog y dejarme esos comentarios que me animan tanto a seguir :) muaaaak!

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  3. EPA MIJITA NADA DE SUBIDAS!!!!!!!!

    VAMOS A POR ESA DIETA Y ASEGUIRLA AL 100%
    TU PUEDES PRESIOSA ERES UNA MUJER DE ARMAS TOMAR Y ESTOS KILOS NO TE VAN HACER LA PUNYETA O SI???????


    GRACIA SPOR TU APOYO MI REINA BELLA SI ANTES
    TE QUERIA HOY TE PIDO QUE SIGAS EN MI VIDA
    APOYANDONOS MUTUAMENTE.

    BESOTES

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  4. Mucho animo preciosa que veras como lo consigues yo ahora estoy pasando momentos tristes en verano baje mogollon de peso y ahora enlace la navidad con el efecto rebote y engorde diez kilos :( asi que ando buscando fuerza de voluntad para volver al gimnasio y con la dieta pero se que lo conseguire, besitos y abrazos

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  5. ola wapa desde oi mismo t empiezo a seguir muxos animos wapa ponle webos i a por la t-36 ombree jejej

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