Me presento

Este es mi segundo blog de dieta. Y mi dieta número ________ en el periodo de un año.No consigo mantenerme, en cuanto alcanzo la meta vuelvo a comer como una descosida.Pongo y quito kilos a velocidades supersónicas, kilos reales de grasa, no de líquidos o masa magra.Estoy y soy sana y este registro está hecho para expresarme y agarrar mi meta de una vez por todas.Veo a la persona como una totalidad y soy consciente de que hay algún motivo que aún no conozco por el que me pongo "nerviosa" o me boicoteo al conseguir el resultado que con tanta ansia he esperado, por lo tanto de cara al blog intentaré centrarme un cuarenta por ciento en la mente y un sesenta en el cuerpo.
Mi objetivo es en primer lugar alcanzar el peso deseado, en segundo lugar mantenerlo, y en tercer lugar pero sin restarle importancia trabajar una mente serena y equilibrada.
He probado varios métodos para adelgazar, todos sanos aunque algunos un poco menos favorables y demasiado estrictos ya que contenían ayunos de tres días.
El método elegido ahora es el de las cinco comidas al día, es simple y típico, podeis verlo en la columna de la derecha.
El ejercicio para mi tiene vital importancia.

Los demás datos de mi perfil están en el perfil mismo.
Gracias por leerme!

sábado, 6 de febrero de 2010

Homeópata





Como ayer dije, he comenzado a ir al homeópata.

La homeopatía es un tipo de medicina que aborda las enfermedades y las cuestiones por resolver internas de las personas para alcanzar el bienestar físico y del alma, rechazando los medicamentos tradicionales por considerarlos agresivos para el cuerpo.


Ésa es la definición que os puedo dar habiendo ido sólo un día y habiendo leído alguna entrada en google.Pero es insuficiente porque lo digo desde la ignorancia, así que no os quedeis con la frase porque es mucho más que eso y porque básicamente, apenas tengo idea.

Mi madre lleva acudiendo a ése mismo unos cinco años, desde que tuvo una complicación y tuvo que operarse de cáncer de ovarios (cuando la operaron no iba al homeópata, que le diría más tarde que él le hubiese desaconsejado la intervención).Hace unos días estuvimos hablando sobre la posibilidad de que fuera a un psicólogo porque aunque en el blog no comento mucho lo de los atracones lo cierto es que tiempo atrás he tenido algunos que llegué a considerar preocupantes.

Nunca he pensado que padeciera ningún trastorno alimenticio, sino que algunos de los síntomas que los caracterizan se daban en mí, pero mis amigas y padres pensaron que no lo estaba viendo objetivamente y por ello necesitaba ayuda.Yo también quise ir al psicólogo porque lo cierto es que a pesar de no tener ninguna traba mental importante a la hora de ser feliz, me constaba que llevaba ya demasiados meses ayunando y comiendo compulsivamente sin motivo aparente, y que normal lo que se dice normal, no era.
Hace unos días mi madre y yo tuvimos una conversación, y dos días después me preguntó si me gustaría probar con el homeópata.Yo contesté que sí encantada, porque siempre me había parecido algo interesante su forma de trabajar, según me iba enterando por algunos comentarios que me hacía mi madre de él y las sesiones.

A partir de ahora es mi médico, así que no puedo tomar ni una simple aspirina ni ningún tipo de fármaco porque no son medicamentos homeopáticos (éstos son principios activos siempre naturales y no agresivos).

En la hora que estuvimos hablando me pidió que le hablara de mí, y le estuve contando algunos sucesos en mi vida que me habían marcado y describiendo algunos rasgos propios.Escuchaba callado y después él me contó lo que pensaba de lo que yo le había dicho.Fue una introduccion a una sesión porque tenía que conocerme, pero estoy ilusionada con volver el mes que viene, que es cuando tengo cita, para hablar en profundidad.

Pide a sus pacientes que lleven una grabadora porque en las conversaciones surgen demasiadas cosas y muchas no se recuerdan bien, sobre todo de la parte en la que él habla.Voy a transcribir las conversaciones y las voy a colgar aquí.Quizá esta entrada sea un poco rollo por ser demasiado descriptiva pero estoy segura de que cuando cuelgue los diálogos os gustará :) porque es un tío super interesante y lo ve todo de una manera totalmente diferente a cualquier cosa a la que estemos acostumbradas.Y sabe mucho.

Hay una cosa que me llamó la atención.Me dijo que ayunar no era malo en absoluto y que " si me lo permites, tres días de ayuno son ridículos teniendo en cuenta que ha habido mucha gente que ha ayunado sin problemas 22 días".Que él ayunaba una semana haciendo ejercicio físico, y no se escandalizó cuando le dije que fui a un concierto en donde incluso gente en condiciones normales se desmayaba por el calor y el bullicio, y yo estando en un segundo o tercer día de ayuno salí estupendamente.

Le había dicho yo previamente que aguantaba muy bien los ayunos y que me sentía bien; con esto quiero decir que probablemente si una persona es fisicamente un poco débil no debería hacerlo ( por si me lee alguna a la que se le ocurra tirarse una semana ayunando sin haberlo hecho nunca antes), pero que lo que vino a decir es que según todo lo que le había contado sobre los ayunos y sobre el adelgazamiento, no vio nada raro en mí, no le dio importancia, y simplemente me dijo algo tan sencillo como que estaría sustituyendo algo con la comida y que ya lo veríamos.

Me ha dado una medicina muy típica llamada "Lycopodium", que son bolitas del tamaño de una cabeza de alfiler -sin exagerar- y nada más tengo que tomarme una bolita por la noche y una bolita por la mañana o a la inversa, un día ( ya lo he hecho).Creo que todos esos medicamentos vienen en bolitas diminutas porque llevo siglos viendo a mi madre con esos botecitos en los que vienen.Y me ha mandado un día de ayuno, yo emocionada le dije que podía hacer más pero me dijo que con uno estaba bien de momento, porque en el día a día si ayunas no tienes que hacer solo el esfuerzo de no ingerir si no cambiar planes de comidas salidas etc porque todo gira mucho en torno a la comida, o algo así.

Voy a hacer una sección en el blog donde vaya colgando las transcripciones y lo relacionado con este tema.


Mi padre es totalmente escéptico, no le gusta un pelo este tema porque no cree ( a pesar de que es un médico con su correspondiente carrera de medicina, y que en otros países como Alemania si no me equivoco, la homeopatía es una opción más cubierta por el estado como otros tipos de medicina).Mi madre me advirtió que me iba a acribillar a preguntas porque siempre lo hace con ella:

Padre- bueno, y...qué te ha dicho esta vez?
Madre- son conversaciones de una hora, no sé resumirlo!
Padre- pero qué te ha dicho? por qué te cita a las once y media de la noche?? eso no es normal.

Haha, es que hace las consultas cuando le da la gana y con los pacientes que tiene confianza si lleva años se va a comer mientras hablan.Mi madre me pidió que por favor no le dijese lo del ayuno a mi padre porque iba a estar entonces dando la lata, pero me ha preguntado y no he sabido por donde salirle, y además la verdad tenía ganas de soltarselo en plan "te lo dije".Y ahora lo estoy oyendo discutir con mi hermana por una gilipollez y a soltado un " si es que aquí vais a saber todos más que yo.." que estoy seguro que llevaba carga de lo del ayuno, hahah.

En fin que ya colgaré eso y vereis de lo que os hablo, que se que os llamará la atención porque no tiene desperdicio :D

PD. el intake de hoy también va muy bien, no sé si superaré las trescientas pero las seiscientas seguro que no.Un beso!!!

5 comentarios:

  1. Pues suena muy bien lo del homeópata, es algo muy de mi estilo, pero mis padres son ambos médicos y también serían bastante exépticos con el tema. Además no creo que nadie me recomiende ayunar sabiendo que tengo anorexia y bulimia, porque lo usaría como excusa y lo llevaría a los extremos.

    Bueno, mucha suerte con el resto de las consultas, si te va bien tal vez te pregunte a donde vas para probarlo yo también, aunque no creo que a mis padres le hiciera gracia :P

    Muchos besos nena, hasta otra ;)

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  2. Baby, pero un homeópata es un médico que ha estudiado una carrera de medicina como todos los demás y después se ha especializado en eso.No sé si había quedado claro, pero sé lo que dices, hay mucha gente que no se fía.

    :)

    Un beso y gracias por escribir!
    (K)

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  3. A mi esa rama de la medicina, simplemente me encanta XD

    Y los ayunos son lo mejor, al sexto dia tienes mucha fuerza interna, t sientes pura...

    que alegria me ha dado leer tu entrada ^^ QUIERO MAS!!

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  4. Nunca he oido hablar antes de la homeopatia pero soy antiaspirinas... igual investigo mas y, desde luego, si a ti te va bien, igual la pruebo!

    Un besito =)

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  5. colifloooower!! nunca oi sobre esta clase de medicos :O es más, no se si habra alguno x aqui en cadiz fijate lo k te digo xD ya ns cntaras como te va!! ade+ es genial k apoye el ayuno, aunk ya habia oido yo k muchos medicos lo recomiendan xra limpiar el organismo O.o jajaja. yo a ver si esta semana cnsigo ayunar, k cn los bajones k m dan (ya has visto mis rayaduras mntales :( pf..) si lo consigo m animare algo y seguire cn ganas pa'lante!! y a ti como te va?? un besito nena!! y muchas gracias x pasarte x mi blog y firmar siempre :D

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